“心理健康教育”形考作業(yè)二（2023年春）

試卷總分:100  得分:100

1.自我管理的關(guān)鍵是充分調(diào)動(dòng)自身的各種調(diào)節(jié)功能，通過發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)準(zhǔn)確定位自己，并且遵從自身的價(jià)值觀，激發(fā)自身的潛能。

2.在選擇職業(yè)時(shí)，人們應(yīng)尋求個(gè)人能力與職業(yè)技能要求的適配。

3.職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。

4.人的大腦只在未成年時(shí)期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。

5.成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。

6.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。

7.良好的學(xué)業(yè)韌性是學(xué)習(xí)者達(dá)成學(xué)業(yè)目標(biāo)的重要條件。

8.心理健康指的是有良好的身體，反映一個(gè)人的身體沒有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。

9.情緒沒有好壞之分，只要是真實(shí)的感受，每個(gè)人都要學(xué)習(xí)正視并接受它。

10.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。

11.人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織是一套高度復(fù)雜的自動(dòng)追逐目標(biāo)的機(jī)制，該觀點(diǎn)特指人的（ ）。

A.自我催眠機(jī)制

B.心身交互影響機(jī)制

C.目標(biāo)導(dǎo)航機(jī)制

D.壓力調(diào)節(jié)機(jī)制

12.角色認(rèn)同的形成包含了（ ）和自我兩個(gè)并行過程，每個(gè)特定的角色認(rèn)同都代表個(gè)體的不同側(cè)面，所有角色認(rèn)同的總和構(gòu)成一個(gè)整合的個(gè)體。

A.他人

B.社會(huì)結(jié)構(gòu)

C.社會(huì)地位

D.社會(huì)

13.（ ）是一種壓力下復(fù)原和成長(zhǎng)的心理機(jī)制。

A.意志力

B.心理調(diào)節(jié)

C.心理韌性

D.自我修復(fù)

14.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，有一半的記憶會(huì)在（ ）內(nèi)消失，因此對(duì)所學(xué)的知識(shí)在遺忘前及時(shí)、反復(fù)的復(fù)習(xí)是保持記憶的有效方法。

A.1小時(shí)

B.2小時(shí)

C.3小時(shí)

D.4小時(shí)

15.（ ）是克服焦慮的必要前提。

A.自信

B.回避

C.求助

D.放松

16.愛情三角形理論將愛情分為（ ）三個(gè)成分。

A.需要、興趣與動(dòng)機(jī)

B.生理、心理與行為

C.刺激、價(jià)值與角色

D.親密、激情與承諾

17.職業(yè)生涯機(jī)會(huì)評(píng)估主要應(yīng)考慮（ ）。

A.經(jīng)濟(jì)環(huán)境和社會(huì)文化環(huán)境

B.行業(yè)環(huán)境和企業(yè)環(huán)境

C.個(gè)人的家庭和教育背景

D.社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境和個(gè)體環(huán)境

18.心理現(xiàn)象分為（ ）。

A.心理過程與個(gè)性心理

B.認(rèn)知過程與個(gè)性心理

C.情感過程與個(gè)性心理

D.意志過程與個(gè)性心理

19.婚姻生活中遇到壓力問題時(shí)，解決問題的方法之一有（ ）。

A.被傾訴都應(yīng)多給對(duì)方支招

B.被傾訴都應(yīng)多給對(duì)方講道理

C.被傾訴都應(yīng)少講道理、少支招，多傾聽、多給對(duì)方理解和疼惜

D.被傾訴都多給對(duì)方支招，少講道理

20.休閑活動(dòng)有兩層意義：一是促進(jìn)身心恢復(fù)的消遣性活動(dòng)；二是（ ）。

A.精神娛樂性活動(dòng)

B.促進(jìn)身體健康的活動(dòng)

C.促進(jìn)身心發(fā)展的消遣性活動(dòng)

D.提高學(xué)習(xí)能力的活動(dòng)

21.情緒狀態(tài)中的（ ），提供了對(duì)情緒進(jìn)行客觀測(cè)量的條件。

A.心境

B.機(jī)體變化

C.認(rèn)知活動(dòng)

D.生理反應(yīng)以及生理機(jī)制

22.（ ）理論認(rèn)為：“人不是為事情困擾著，而是被對(duì)這件事的看法困擾著?！?/span>

A.建構(gòu)主義

B.精神分析

C.情緒ABC

D.行為主義

23.下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的（ ）。

A.健康就是身體沒有疾病

B.健康就是生理上沒病，心理上亦正常

C.健康除了身體沒病，心理正常之外，還要社會(huì)適應(yīng)良好

D.健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好

24.動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（ ）。

A.感知

B.實(shí)踐

C.需要

D.教育

25.不屬于個(gè)性心理特征的是（ ）。

A.能力

B.氣質(zhì)

C.性格

D.智商

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